4 apps to boost your happiness at work

将“日常工作”从你的词典里拿走,将健康意识赋予每一件事情。以下应用将让你的工作更加高效、目标更加明确,让你无论是生活上还是工作中都更加健康。

Happier (iOS, Android; Free)

真正的快乐一直与我们同在,但是有时候需要有正确的工具和支持才能让我们从日常压力中解脱。Happier 是一款出色的应用,无论你在哪里,它都将让你知道如何保持快乐以及为什么要保持快乐。

这款应用提供感恩、自信、健康、时尚等主题相关的免费课程(所有课程内容均有科学依据),这些课程在大学课堂里是学不到的。课程提供的启发和小建议的内容都短小精悍,即使最繁忙的人士也能从中获得帮助,极大地改善自己的生活。其中一部分的课程由狄巴克·乔布拉 (Deepak Chopra) 讲授,他向公众传授的知识改变了全球的身心医学领域。

想象一下,如果有一个社交媒体账号只推送关于快乐时刻的记录,会是什么样?Happier 社区就是这样的。它是一个传递欢乐的平台,你可以随时随地分享你的欢乐或者给朋友回复“微笑”等等。每天如此,你就养成了感恩的习惯。每天拥抱生活,关注他人,你会发现你的生活比你想象的更精彩。

简言之:无论是在家还是在工作,Happier 将让你乐观地看待这个世界。改变观念,改变生活。

Instapaper (iOS, Android; Free)

如果你喜欢上网,但是又不想被网上的信息干扰,那么 Instapaper 绝对是你的必备应用。对于你在 25 个选项卡中打开准备“稍后阅读”的文章,这款应用将为你收藏这些文章并离线保存下来。是否有封邮件太长了不想读完?将它保存,稍后查看。发现一句不错的话,想要记住并分享?你可以轻松标注任何文字。

简言之:避免工作中被分散注意力,离线保存你在网上发现的优秀内容。通勤途中、家中或者午餐休息时再细细查看。

Notability (iOS, US$2.99)

既要有效率,又要有娱乐。劳逸结合。这款强大的笔记记录软件集手写、图示、录音、标注、截图和 PDF 注释于一体,可有效提升工作效率,让你一整天的工作都井井有条,自信满满。

不像其他应用,使用这款应用,会议中听人发言时可同时使用手写和语音功能。你完全不用担心安全问题,所有信息都有密码保护,并且自动同步到 DropBox、Box、iDisk 或者 WebDAV 上,你还可以随时与他人分享注释。

简言之:它能帮助你摆脱成堆文件的困扰,实现在不同设备间的轻松转换。同事们会好奇,你究竟是怎么如此轻松地完成工作的。

Nike Training Club (iOS, Android; Free)

升级你的健康行动,让 NTC 专门为你量身定制适合工作日的健身计划。选择你希望达成的效果(瘦身、健美、健体、专注)和难度等级(初级、中级和高级),该应用将为你制定一个为期四周、切实有效的健身计划,其中包括分步骤示意图、视频、计时器、语音等配套内容,每完成一轮动作,你还将获得相应奖励。这款应用程序针对身体不同部位的肌肉制定了不同的训练计划,让你能够在最短的时间内实现最佳锻炼效果,并向世界各地的朋友和教练们展示你取得的进步。

含情节设定,即你还可以选择明星运动员和音乐人作为你训练课程的教练。

简言之:NTC 替你制定全套训练计划,不会由着你不按计划训练或为不去健身房找各种借口。你要做的只有打开应用,然后开始锻炼。

摘要

下载这四款应用,让工作更高效更快乐:

  • Happier
  • Instapaper
  • Notability
  • NTC
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